BabyGym
Grupo para niñas de 3 a 5 años que se inician en la gimnasia rítmica mediante juegos, coordinación, expresión corporal, equilibrio y ejercicios básicos adaptados a su edad.
Club Rítmica Vallirana
Gimnasia rítmica en Vallirana
Grupos
Planificación por edades y niveles para entrenar de forma progresiva.
Vive la rítmica con nosotras
Entrenamientos adaptados a cada etapa, desde los primeros pasos en BabyGym hasta la preparación para competición.
Iniciación
Grupo para gimnastas desde 6 años, que quieren aprender y desarrollarse en la gimnasia rítmica, trabajando técnica corporal, flexibilidad, coordinación, aparatos y expresión artística de forma progresiva.
Competición
Grupo para gimnastas que quieren avanzar y vivir la experiencia de competir. Se trabaja la técnica, los aparatos, la expresión en pista y la preparación para exhibiciones y competiciones por Cataluña.
En este grupo contamos con gimnastas desde Prebenjamín hasta Sénior, adaptando el trabajo a cada categoría diferente.
Una etapa para cada gimnasta
- En BabyGym, el objetivo principal es que las niñas tengan un primer contacto con la gimnasia rítmica a través del juego, la coordinación, el equilibrio, la expresión corporal y ejercicios básicos adaptados a su edad. En esta etapa buscamos que disfruten, ganen seguridad y empiecen a relacionarse con sus compañeras en un entorno cercano y positivo.
- En Iniciación, empezamos a trabajar de forma más específica la técnica corporal, la flexibilidad, la postura, la coordinación y los primeros manejos de aparatos. Además, ayudamos a cada gimnasta a ganar confianza, superar pequeños retos, perder el miedo a expresarse y sentirse parte de un grupo.
- En Competición, el trabajo es más completo y exigente. Además de la técnica corporal, la flexibilidad y la expresión en pista, damos más importancia al manejo de aparatos, la limpieza de los movimientos, la preparación de montajes y la evolución individual y en equipo. También trabajamos valores como la constancia, el compromiso, el compañerismo, la gestión de los nervios y la confianza para salir a pista con seguridad.